Każda z nas wie, jak dbać o higienę i jak pielęgnować ciało. Odnajdujemy się w gąszczu balsamów, z łatwością dobieramy właściwy krem, dostosowany do potrzeb skóry. Dla nastolatek i młodych kobiet temat higieny i właściwego doboru produktów w czasie miesiączki może wiązać się z pytaniami i wątpliwościami. Bez obaw, to całkowicie normalne. Trzeba poznać siebie, swoje potrzeby i wybrać produkty, które pozwolą poczuć się komfortowo i świeżo.

Podpaska czy tampon - oto jest pytanie

Wiele dziewczyn zastanawia się, czy lepsza będzie dla ich podpaska, a może tampon. Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Bardzo dużo zależy od trybu naszego dnia. Jeżeli chcemy pobiegać lub w planach mamy zajęcia z fitnessu, zumby, to warto sięgnąć po tampony. Podpaski doskonale sprawdzą się w szkole czy pracy, jak i w nocy. Wszystko zależy jednak od naszych preferencji. Jedno jest ważne, zarówno podpaskę, jak i tampon trzeba zmieniać co kilka godzin. Ma to znaczenie nie tylko dla naszego komfortu, ale także zdrowia. Mokra podpaska, nasiąknięty tampon to doskonałe środowisko dla rozwoju bakterii.

Jaka podpaska i jaki tampon

Każda kobieta może dobrać podpaskę, która najlepiej będzie odpowiadać jej potrzebom. Od czego zacząć? Najlepiej od określenia odpowiedniej dla nas chłonności podpaski. Na opakowaniach znajdziemy oznaczenia, najczęściej kropelki, które to ułatwiają. W pierwszych dniach miesiączki warto wybrać bardziej chłonne podpaski. Do wyboru są podpaski ultracienkie (Bella Ideale, Bella Perfecta, Bella for Teens) oraz klasyczne, nieco grubsze (Bella Nova). Różnica w grubości wynika z zastosowania w podpaskach typu “ultra” specjalnego superbasorbentu, który wchłaniając wilgoć, wiąże ją w żel i zatrzymuje wewnątrz podpaski. Dzięki temu taka podpaska może wchłonąć dużą ilość wilgoci, a jednocześnie nie będzie odznaczać się pod ubraniem. Skrzydełka pozwolą uchronić bieliznę przed zabrudzeniem. Wierzchnia warstwa podpasek może być wykonana z delikatnej włókniny lub specjalnej siateczki. Warto przetestować obie wersje i wybrać tę, która przypadnie nam do gustu. Tampony dzielą się ze względu na chłonność i rozmiar. Nastolatki powinny zacząć od najmniejszych rozmiarów (Bella Tampo Mini).

Kąpiel w wannie czy prysznic

Odpowiednia higiena miejsc intymnych pozwoli nam czuć się świeżo i komfortowo. Zaleca się mycie miejsc intymnych 2-3 razy w ciągu dnia. Do podmywania warto wybrać delikatny żel do higieny intymnej (Bella HydroNatural). Kąpiel w czasie miesiączki nie jest zakazana, jednak lepszym rozwiązaniem jest prysznic. Zbyt gorąca kąpiel może doprowadzić do tego, że krwawienie się nasili. W szkole, podróży, czy w pracy bardzo pomocne są chusteczki do higieny intymnej (Bella Sensitive).

Miesiączka wcale nie musi oznaczać dyskomfortu. Bardzo dużo zależy od wyboru najlepiej odpowiadającej nam podpaski czy tamponu, a także właściwego dbania o higienę intymną.